Grupo de Apoio para CODEPENDENTES E FAMILIARES DE DEPENDENTES QUÍMICOS E DE ÁLCOOL

Grupo Misto

Este grupo destina-se a familiares de pessoas dependentes de drogas ou álcool.

Os codependentes químicos são pessoas do convívio do usuário de drogas e/ou álcool, especialmente familiares, que são intensamente afetados física e psicologicamente pela convivência com o dependente químico ou de álcool.

Vivem em função do dependente, fazendo de tudo para e pelo dependente, com a intenção de minimizar ou de esconder sua adicção e facilitar sua vida.

Oferecem seus sentimentos e sua vida para proteger seu dependente, visando impedir que comportamentos anti-sociais tornem-se conhecidos. Pensam estar ajudando, mas essa atitude apenas impede a verdadeira recuperação do dependente. O dependente químico luta para tentar controlar a droga e o co-dependente para controlar o dependente químico, o que resulta em fracasso para ambos.

Os codependentes precisam aprender que nada do que digam ou façam pode causar ou curar a adicção do dependente.

Há um Poder Superior, Jesus Cristo, que pode ensinar-lhes a :

• Aceitar e amar o dependente, sem ter que aceitar e gostar do seu comportamento.
• Não fazer pelo outro o que ele deve fazer por si mesmo, não manipular as situações para que ele não se drogue ou beba e não encobrir seus erros.
• Não sofrer por causa dos atos do outro.
• Desenvolver relacionamentos saudáveis e estabelecer limites adequados.

Perguntas para identificar possíveis padrões de codependência:

• Você se preocupa com a quantidade ou vezes que o outro usa droga ou ingere bebida?
• Você tem problemas financeiros por causa da adicção do outro?
• Você mente para encobrir a adicção e o comportamento do outro?
• Você acha que se o dependente o amasse, ele deixaria sua adicção para agradá-lo?
• Você culpa a si mesmo e/ou as amizades do dependente por sua adicção?
• Sua vida - planos e afazeres – e as rotinas do dia-a-dia são alteradas e organizadas em função do dependente?
• Você faz ameaças, como: “Se você não parar de usar droga/beber eu vou ...”?
• Você procura sinais de ingestão de álcool ou drogas, cheirando seu hálito ou vasculhando seu quarto, objetos e roupas?
• Você tem receio de aborrecer o outro com medo de que ele saia para beber/usar droga?
• Você fica magoado ou envergonhado pelo comportamento do dependente?
• Evita comemorar feriados e festas com medo do dependente estragar tudo?
• Você já pensou em chamar a polícia por medo da violência do dependente?
• Você já recusou convites sociais por medo e ansiedade quanto ao comportamento do outro?
• Você se sente frustrado, derrotado e desanimado pelo fracasso das medidas tomadas para evitar que o dependente usasse droga/bebida ou abandonasse a adicção?
• Você acha que, se o dependente abandonasse a adicção, seus outros problemas seriam resolvidos?
• Você já ameaçou ir embora, sair de casa ou se machucar para amedrontar o dependente?
• Você sente raiva, confusão, depressão ou medo a maior parte do tempo?
• Você sente que ninguém entende seus problemas e dificuldades?

Fontes: http://www.al-anon.org.br/ e http://www.adroga.casadia.org/